LUỒNG

Cách dùng

Mở ứng dụng. Trả lời vài câu. Làm theo buổi.

1. Bạn chọn

   Ngày, thời gian và dụng cụ. Mặc định: 3 ngày gym, 60 phút, máy.

2. Bạn nhận

   Ảnh, hiệp, nghỉ, gợi ý. Đổi. Hoàn tác.

3. Nó ở lại

   Lưu trong ứng dụng trên điện thoại. Không tự dựng lại.