DER ABLAUF

So funktioniert’s

App öffnen. Ein paar Fragen. Einheiten folgen.

1. Du wählst

   Tage, Zeit und Geräte. Standard: 3 Gym-Tage, 60 Minuten, Maschinen.

2. Du bekommst

   Fotos, Sätze, Pause, eine Cue. Tauschen. Rückgängig.

3. Es bleibt

   In der App auf dem Telefon gespeichert. Baut sich nicht selbst neu.